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探す!太陽光発電

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省エネ支援サイト「探す!太陽光発電」

「探す!太陽光発電」へご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
当サイトでは今世界的に注目されている太陽光発電情報をお届けしています。

これから近い将来、全国規模で太陽光発電が当たり前のものとなり、自家発電による電力供給がメインとなってくるでしょう。
太陽光発電から送られる発電量は確かに少ないですが、それでもある程度の電化製品の利用は十分に可能です。世間的に太陽光発電が普及してきており、その需要数に目を付けた悪質な販売業者も出てきています。
相場価格よりも高価で売り付けたり、アフターケアがされないなどが報告されていますのでご注意ください。

どんな業界にも世間的な需要が出てくるとそれを利用した悪質業者が現れてくるものです。
太陽光発電も例外ではなく、法外な手数料を取ったり、またアフターケアの適用外などの業者もあるので十分にご注意ください。




探す!太陽光発電ブログ:2021-11-30
シェイプアップを継続させるために…
ミーのオススメの方法は
とにかく「体重を日々計る!」です。

みなさまは、
「昨日より6KG痩せた!」とか
「やばい、6KG増えちゃった…」なんてことを
言っている経験はありませんか?

これは別に悪いことではないんですけど…
ただシェイプアップを継続するという点においては
よくないと思うんですよね。

それは、精神的にストレスがかかりすぎるからです
日々、日々そんな微妙な体重の変化に振り回されていたら
疲れてしまいます…

一日や一日でシェイプアップに成功した!
なんて人がいるわけ無いですし…

昨日は痩せたのに、今日は増えちゃった…
そんな日々ばかり繰り返していたら
せっかく最初に頑張ろうと決めたシェイプアップも
途中で嫌になってきちゃうと思いませんか?

あくまでも体重を日々計るのは
シェイプアップを習慣化するためであって、
体重の増減を気にするためではありません。

そして、
9時一でも晩寝る前でもいつでもいいので、
なるべく決まった時間帯に体重を計るのが望ましいですね。

同じ時間に計ることによって、
シェイプアップの習慣化・継続につながるからです。

今日も一日頑張ったとか、
明日も頑張ろうっていう気持ちも大切ですし、
一回習慣化してしまえば、苦もなく続けていけますもんね!

また、同じ時間帯でないと
正しい体重の増減の変化を把握できません。

晩寝る前と9時起きた時では、
その間に何も食べていなくても体重は減っていますよね?

当然9時起きたときのほうが体重は軽いわけですが、
これはいうまでもなく
体質の中の水分が寝ている間に使われた結果です。

なので、
なるべく日々体重を計る上で、
同じ時間帯に体重計に乗ることを心がけましょう!



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