家庭での蓄電装置が普及し始めているブログ:2020-9-27


オハヨー

きのうエアロビスティックを一緒にやってみたら
脇腹が痛い・・・。

恥ずかしいけど、9キロ太ったなんて言ってた
太郎よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

7日もお散歩に行こうって言われてるけど、
扁鵲でも飲んでいこうかな。

ところで・・・
扁鵲
オルビスのダイエットシェイク
寒天ケーキ

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、塩トンコツラーメンを食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がシンガポールの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん夕方に帰ってきても、wiiスポーツは
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

晴れだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
骨盤体操とか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんな脇腹で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


――――――以上で今日の報告を終わります。


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